Fondatrice de la Méthode Structurée

Je suis Léa, et j'aide les femmes à reprendre le contrôle de leur quotidien.

J’ai créé la Méthode Structurée pour les femmes qui portent trop de choses à la fois : travail, projets, vie personnelle… Et qui ont l’impression de courir en permanence, sans jamais vraiment avoir le temps pour ce qui compte vraiment.

+500
femmes accompagnées
"Tu n'es pas mal organisée, tu manques d'un système pensé pour toi !"
— Léa Coff
“Tu n'es pas mal organisée, tu manques d'un système pensé pour toi !”
— Léa Coff · +500 femmes accompagnées
Ça te parle ?

Ton cerveau est devenu le gestionnaire de toute ta vie.

Rdv, rappels, to-do, projets, idées… tout est stocké dans ta tête.
01

Tu passes tes journées à courir

Tu cours après le temps, tu enchaînes les journées sans jamais avoir le sentiment d'avancer sur ce qui compte vraiment pour toi.

02

Tu penses que c'est toi le problème

J'entends souvent « Je ne suis pas assez bien organisée. » Mais ce n'est pas un problème individuel : c'est une charge mentale que les femmes portent seules.

03

Tu as déjà testé tous les outils

Tu as testé 10 applis à la mode, 5 templates instagrammable, 13 planners. Rien n'a tenu plus de deux semaines parce qu'aucun ne s'adaptait à ta vraie vie.

Le problème n'est pas que tu es nulle en organisation. Le problème, c'est qu'on ne t'a jamais appris à construire un système.

La solution

La Méthode Structurée en 6 piliers

Une méthode claire, actionnable, qui t’aide à avancer sans t’épuiser.
1
Voir clair
Audit de la réalité

Comprendre où va ton temps, ton énergie, ta charge quotidienne en auditant ta réalité.

2
Alléger
Filtrer, trier, retirer

Trier, filtrer et apprendre comment et pourquoi déléguer.

3
Structurer
La méthode T.A.P.P.

Transforme ta to do en système clair grâce au filtre T.A.P.P, en distinguant tâches, actions et projets.

4
Planifier
Rythme & capacité

Apprend à planifier de manière optimale en respectant ton énergie, tes contraintes et ta réalité.

5
Produire
Deep Work

Apprendre à être hyper focus pour avancer vraiment, en te concentrant sur les tâches prioritaires sans distraction ni dispersion.

6
Ajuster
Autonomie & maintenance

Analyser ce qui fonctionne et faire évoluer ton système pour qu'il reste aligné avec ta vraie vie.

Ce que ça change

Dans 8 semaines, tout sera plus clair

Moins de charge, plus de clarté, et un quotidien qui te ressemblera vraiment.

Avant

Tu penses à envoyer ce mail sous la douche, à prendre ce rdv en voiture, à ne pas oublier ce truc en te couchant. Tu vis avec une liste mentale qui ne s'arrête jamais.

Après

Tout est sorti de ta tête et posé dans un système fiable. Tu n'as plus besoin de te rappeler de tout. Tu sais que rien ne sera oublié, et ton cerveau peut enfin se reposer.

Avant

Tu ouvres ta to-do, tu vois 25 tâches, tu ne sais pas par où commencer. Tu fais des petites choses pour te donner l'impression d'avancer… mais tu termines ta journée frustrée car rien n'a vraiment progressé.

Après

Tu sais exactement par quoi commencer. Tu as trié ta to do list grâce à TAPP. Tu avances sur tes tâches et tes projets efficacement, tu termines ta journée avec un vrai sentiment d'accomplissement.

Avant

Tu passes plus de temps à organiser tes outils… qu'à avancer. Tu notes la même chose à 3 endroits différents, et malgré ça, tu oublies.

Après

Ton système est accessible et pensé pour toi. Tes infos sont claires, organisées, accessibles en quelques secondes. Tu sais exactement où et quoi chercher. Tu avances sur tes projets sereinement.

Le programme

Ce que tu reçois dans la Méthode Structurée

Un programme complet, pensé pour s'adapter à ta réalité. Accessible à ton rythme, pour toujours.

Rejoindre — 349€
🎯
Audit sur mesure
Un outil inédit automatisé pour faire le point sur ta semaine, identifier concrètement et en détail ce qui te surcharge et reprendre le contrôle de ton temps.
📹
6 modules vidéo
Accessibles à ton rythme, chaque module t'aide à construire un système d'organisation réaliste, étape par étape.
📄
Workbook
Tous les outils de la méthode et les exercices pratiques regroupés dans un document unique qui t'accompagne tout au long du programme.
💬
Espace communauté
Un espace privé pour poser tes questions, débloquer des situations concrètes et avancer avec d'autres femmes qui vivent la même réalité.
Accès à vie
Tu avances à ton rythme, tu consultes le contenu quand tu le souhaites. Les ressources sont accessibles 100% en ligne, sans limite de temps.
Ce qu'elles en disent

Des femmes qui ont repris le contrôle

"

J'ai adoré ! La formation est super bien organisée,mention spéciale pour les réponses rapides à nos questions de la part de l'équipe Take Kare ainsi que la communauté qui est un réel + ! On se sent moins seule. Vous pouvez y aller les yeux fermés !

"

Un shift radical, ce programme a changé ma vie sans exagérer, il m'a permis d'apporter clarté, structure dans ma vie pro et perso et surtout, il m'a même permis de me libérer du temps personnel dans mon quotidien. Je le recommande x1000 !

"

Coaching très complet et très concret ! J'avais besoin d'améliorer mon quotidien, d'avoirplus de clarté et plus de contrôle sur mes journées ! Ce coaching m'a permis de prendre conscience où je perdais de l'énergie pour me concentrer sur l'essentiel !

La Boutique

Des outils physiques pour organiser ta vie

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Organisation

Daily planner

Ce daily planner est le compagnon idéal pour organiser ta journée facilement et maximiser ta productivité. Il est conçu pour t’aider à structurer chaque jour avec efficacité. Chaque page inclut une to-do list, un planning par heure, et un encart pour définir tes priorités.

Quotidien

Mon Menu - Planner Repas

Le Menu Planner Take Kare est ton allié pour organiser tes repas de la semaine. Fini le "qu’est-ce qu’on mange ce soir ? et les courses improvisées à la dernière minute : planifie sereinement tes menus et ta liste de courses sur un seul et même support.

Organisation

Lot de 3 blocs de pense-bêtes

Organise tes idées grâce à ce lot de 3 blocs de pense-bêtes. Chaque bloc contient 50 feuilles détachables, parfaites pour noter ce que tu ne veux pas oublier : une to-do, une idée de génie, un rappel important…

Papeterie

Set de 4 Stylos Take Kare

Le set de 4 stylos Take Kare t’accompagne à chaque moment de ta journée : écrire tes pensées, organiser tes idées, poser tes intentions. Chaque stylo porte un message pour te rappeler, au quotidien, d’oser, de croire en toi, d’avancer.

Par où commencer ?

Trois options selon ton besoin

Une méthode complète, des outils ou un accompagnement sur mesure.

Le Coaching Structurée

Le programme de notre méthode signature pour transformer ton quotidien durablement.

Rejoindre — 349€

Les Outils

Produits physiques et outils digitaux pour appliquer la Méthode Structurée au quotidien.

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Accompagnement sur mesure

Conseil, développement sur mesure, interventions et conférences B2B.

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