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Qu'est-ce que le lâcher-prise et comment le cultiver ?

Qu'est-ce que le lâcher-prise et comment le cul...

Combien de fois as-tu dit : “si j’avais su” ou “j’aurais dû faire ça” ou encore “et si” ? Trop de fois sûrement… Tu n’as pas de boule de cristal...

Qu'est-ce que le lâcher-prise et comment le cul...

Combien de fois as-tu dit : “si j’avais su” ou “j’aurais dû faire ça” ou encore “et si” ? Trop de fois sûrement… Tu n’as pas de boule de cristal...

Pratique de la méditation : réel outil ou effet de mode ?

Pratique de la méditation : réel outil ou effet...

La méditation, c’est tendance ! Nombreuses sont les personnes à s’y essayer et on comprend pourquoi. Pourtant, la pratique de la méditation est bien plus qu'un simple effet de mode....

Pratique de la méditation : réel outil ou effet...

La méditation, c’est tendance ! Nombreuses sont les personnes à s’y essayer et on comprend pourquoi. Pourtant, la pratique de la méditation est bien plus qu'un simple effet de mode....

L’importance du sommeil dans le bien-être

L’importance du sommeil dans le bien-être

Quand on y pense, dormir est une activité qui occupe une bonne partie de notre vie ! La durée moyenne d’une nuit de sommeil est d’environ 7 à 8.5 heures...

L’importance du sommeil dans le bien-être

Quand on y pense, dormir est une activité qui occupe une bonne partie de notre vie ! La durée moyenne d’une nuit de sommeil est d’environ 7 à 8.5 heures...