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Mon tracker d'habitudes

Le tracker d’habitudes Take Kare est un outil simple et visuel pour t’aider à...

Le tracker d’habitudes Take Kare est un outil simple et visuel pour t’aider à ancrer des habitudes dans ton quotidien.
Chaque semaine, tu suis les rituels que tu veux mettre en place, ou que tu fais déjà mais que tu veux vraiment intégrer : boire plus d’eau, marcher, lire, méditer, envoyer ta newsletter…
Tu coches, tu observes, tu fais le bilan.
Un outil simple pour t’accompagner à créer de la régularité, à ton rythme.

11,90€

✓ Livraison sous 3–5 jours · ✓ Paiement sécurisé

À l'intérieur

Ce que tu trouves dans le tracker d'habitudes

📝
13 lignes dédiées à tes habitudes

Liste facilement les routines que tu veux intégrer dans ton quotidien.

💭
Un encart bilan hebdomadaire

Prends un moment pour te demander : comment je me sens après cette semaine ?

📅
7 colonnes pour chaque jour de la semaine

Liste facilement les routines que tu veux intégrer dans ton quotidien.

👀
Un suivi visuel ultra clair

Visualise ta régularité en un coup d’œil et reste motivée jour après jour.

Tu vas adorer

C'est fait pour toi si...

  • Tu veux ancrer de nouvelles habitudes sans t’éparpiller
  • Tu veux faire le point chaque semaine et prendre du recul
  • Tu veux te sentir alignée plutôt que débordée
Le détail

Caractéristiques

Contenu 100 pages
Format A5 (pratique et facilement transportable)
Impression Imprimé en Belgique sur du papier de qualité
Type Bloc note feuilles détachables
Aller plus loin

Complète ta routine

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6 mois de planification structurée, avec l'audit de ta réalité, la méthode T.A.P.P. et les semaines détaillées. À découvrir à la rentrée septembre 2026.

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