La 4ÈME édition de notre Retraite Take Kare et Yoga
Tu cherches à optimiser ton organisation et gagner en productivité ?
Tu as envie de reprendre le contrôle sur ton emploi du temps, découvrir des outils pour mieux gérer tes priorités et apprendre à structurer ton quotidien ?
Alors cette retraite est faite pour toi !
Entre sessions pratiques pour structurer ton organisation, ateliers créatifs pour déconnecter et moments de yoga dans un cadre ressourçant, profite d’un séjour tout compris pour avancer sereinement sur tes objectifs.
📅 Du 13 au 16 novembre 2025
🏡 Moins d'une heure de Paris - Chalo-Saint-Mars (91780)
💗 Réservée aux femmes, places limitées
💸 890€ tout compris, hors transport. Paiement en 4 fois sans frais
Cette retraite est faite pour toi si...
Ce qu'on te propose
Adaptées à tous les niveaux, que vous soyez débutantes ou yogis expérimentées, Paola vous accompagnera avec bienveillance. Ses séances de yoga vous guideront pour renforcer votre corps et apaiser votre mental.
(Re)prenez le contrôle de votre organisation et de votre productivité ! Cette retraite propose des ateliers pratiques pour structurer votre quotidien, des outils pour mieux gérer vos priorités. Donnez un nouveau souffle à votre business et organisez mieux vos tâches du quotidien !
Profitez d'un séjour tout compris (sauf transport) avec hébergement dans une très belle demeure. Dégustez des repas végétariens locaux savoureux et participez à des activités enrichissantes pour une expérience inoubliable.
Le programme
🧠 Ateliers de coaching business :
Découverte d’outils d’organisation
Créé ton espace Notion personnalisé
Comment déléguer efficacement : techniques et stratégies pour te libérer du temps
🧘♀️ Séances de Yoga adaptées à tous les niveaux :
Que tu sois novice ou adepte du yoga, nos séances sont accessibles à toutes.
🤝🏻 Coaching 1 to 1 avec Léa :
Profite de sessions individuelles pour partager tes expériences et recevoir des conseils personnalisés.
💬 Cercles de partage et d'inspiration :
Crée des liens authentiques avec d'autres entrepreneuses. Échange des idées, des réussites et des inspirations.
🌼 Moments de détente et de connexion :
En plus des activités formelles, détends-toi et crée des relations durables dans un environnement convivial autour de bons repas partagés, de rencontres, et d'une activité créative.
LE PROGRAMME
JEUDI 13 NOVEMBRE
17:00 : Arrivée des participantes
18:00 : Boisson d'accueil et introduction à la retraite
18:30 : Atelier Bingo & Blabla
19:45 : Dîner collectif
20:30 : Yoga du soir : poser son intention
22:30 : Temps libre / Repos
LE PROGRAMME
VENDREDI 14
7:30 : Réveil
08:00 : Yoga du matin - Ancrage et clarté
09:30 : Collation du matin
10:00 : Prendre conscience de sa charge réelle
12:00 : Accompagnement personnalisé
13:00 : Déjeuner collectif
14:00 : Créer une organisation adaptée et durable (1/2)
16:00 : Accompagnement personnalisé
17:00 : Temps off /// Coaching 1 to 1 avec Léa
19:30 : Dîner collectif
20:30 : Atelier créatif
22:00 : Temps libre / Repos
LE PROGRAMME
SAMEDI 15
7:30 : Réveil
08:00 : Yoga du matin - Flexibilité et ouverture
09:30 : Collation du matin
10:00 : Créer une organisation adaptée et durable (2/2)
12:00 : Accompagnement personnalisé
13:00 : Déjeuner collectif
14:00 : Déléguer efficacement et libérer du temps
16:00 : Accompagnement personnalisé
17:00 : Temps off /// Coaching 1 to 1 avec Léa
19:30 : Dîner collectif
20:30 : Yoga Nidra : intégration
21:30 : Temps libre / Repos
LE PROGRAMME
DIMANCHE 16
07:30 : Réveil
08:00 : Yoga du matin : Équilibre et Vision
09:30 : Collation
10:00 : IA et automatisation
12:00 : Brunch collectif
14:30 : Cercle de départ
15:00 : Départ des participantes
La retraite en images !
FAQ
Oui, si vous avez un projet entrepreneurial ou si vous avez également un poste à responsabilités où l'organisation est primordiale.
Absolument pas, nos séances de yoga sont conçues pour s'adapter à tous les niveaux, que vous soyez débutante ou pratiquante avancée.
Le forfait comprend l'hébergement en fonction du type choisi, les activités, ainsi que les repas 100% végétariens. Le transport n'est pas inclus.
Les chambres sont partagées, mais chaque lit est individuel. Il est possible de réserver une chambre double si souhaité, en payant le tarif double.
Vous pouvez remplir le formulaire de pré-inscription et nous vous enverrons un mail dès que les inscriptions seront officiellement ouvertes.
Oui, nous pouvons adapter les activités de la retraite en fonction de vos conditions physiques. Paola prendra contact avec vous pour valider votre participation.